חני סער | חמלה עצמית

חני סער | חמלה עצמית

Update: 2022-03-28
Share

Description

חני סער היא פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת אישית בגישה פסיכולוגית ודולה לאחר הלידה ומדריכת מטפלות ומאמנות. בשיחה שלנו העמקנו והבנו מה המשמעות של חמלה עצמית, באיזה תדר אנחנו מדברים לעצמינו, ואיזה מחיר אנחנו משלמים כאשר אנחנו בתפקיד השופט. בשיחה חני מעניקה לנו ארגז כלים פרקטיים לתרגול חמלה ברגעים שאנחנו הכי קשים עם עצמינו.


 


רוצים להגיע לחני?


לחצן כאן


להאזנה לפודקאסט של חני: 


https://www.motherbasis.com/podcast


 


תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה


 


ליצירת קשר, לשאלות או רעיונות לנושאי פודקאסטים שלחו למייל:


ami@kookia.co.il 


 


להזמנת מופעי צחוק לחצו כאן


 



להזמנת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

חני סער | חמלה עצמית

חני סער | חמלה עצמית

עמי אנידג‘ר